Comencemos, porque nos resulta más fácil hacer lo que manda nuestro entorno, madre, padre, hermanos, amigos, y cuando trabajas bajo relación de dependencia no nos queda otra opción que recibir órdenes; también recordemos que nuestro cerebro siempre está tratando de ahorrar la mayor cantidad de energía por lo cual prefiere no pensar y es más cómodo obedecer órdenes y hacer lo que esperan de vos. Esto lo realiza la persona porque se resiste a cambiar.
Ej. Como cuando comienzas una dieta, mueves tus hábitos alimenticios y de repente surge una vocecita en tu cabeza que te dice que comas chocolate y no lo dejes… pero nos toca pasar de esa vocecita que en lo único que piensa es en el olvido y esto puede hacer que gastes más energía.
Imagínate quieres ir el gimnasio y la voz interna te dice, mejor mañana, está nublado, hoy ya trabajaste mucho, etc.
Sabiendo esto tengamos en cuenta que cada cambio que quieres realizar va a gastar energía por lo que aparecerá la vocecita boicoteando tu progreso.
Beneficios de ser tú mismo.
- Siendo fiel a mi lo primero que he ganado es paz mental, autoestima, amor propio, creer que puedo.
- Paz mental, porque confíe en mi sin importar lo que opinara mi entorno.
- Autoestima, porque pude darme una palmada en la espalda diciéndome tú puedes ser quien quieres ser.
- Amor propio, porque nos queremos más cuando hacemos lo que dijimos que haríamos.
- Creer en mí, porque cuando te das cuenta que a pesar de ir contra corriente haces lo que quieres, tienes un subidón de … YO PUEDE
Para ir concluyendo, el cambio se logra, pero…
¿Estoy preparado para no escuchar a la vocecita diciendo no lo hagas?
¿Estoy dispuesto a pasar de la vocecita!
¿Estoy dispuesto a centrarte en lo que quiero?
Por eso es muy importante tener muy claro lo que quiero mejorar en mi vida tanto en lo físico como en lo emocional.
Ponte objetivos reales. Tus objetivos serán tu motivación.
El cambio se logra modificando pequeñas acciones diarias y verás que si da resultado.
¿Ya sabes lo que quieres mejorar?
Ponte en marcha y déjame en los comentarios cómo te fue.
